3. Banyak minum air putih

Tubuh sebagian besar terdiri dari air. Jadi, penting untuk mencukupi kebutuhan cairan setiap hari.  Asupan air dan mineral dapat menutrisi otot, sehingga dapat bekerja dengan normal.

Jika pegal linu masih terasa menganggu setelah Beauty melakukan beberapa cara sederhana di atas, periksakan diri Anda ke dokter untuk mendapat perawatan yang tepat. Jangan tunda-tunda lho!

Baca Juga: Gak Perlu Minum Obat, Ini 3 Bahan Alami untuk Hilangkan Pegal Linu, Tubuh Jadi Bugar Kembali!

Baca Juga: Sering Disepelekan, Pegal-pegal Ternyata Bisa Jadi Tanda Penyakit Lupus, Begini Kata Dokter!