Kunci umur panjang adalah memiliki tubuh yang sehat. Kamu bisa mendapatkan tubuh yang sehat dengan cara mengonsumsi makanan yang bernutrisi, Beauty.

Makanan yang gak sehat akan merusak tubuh sebab nilai gizinya sangat rendah. Alih-alih meningkatkan kesehatan, makanan jenis ini malah akan menumpuk lemak jahat yang membahayakan tubuh.

Jika tubuh gak sehat, maka kemungkinan kamu akan mudah terserang penyakit. Dengan begitu, maka risiko kematian juga meningkat, lho.

Nah, HerStory sudah merangkum beberapa jenis makanan berbahaya yang sebaiknya kamu hindari jika ingin memiliki tubuh yang sehat dan umur panjang. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. Makanan olahan

Makanan olahan memang sangat mudah dalam penyajiannya. Namun, ternyata makanan ini gak memiliki nutrisi yang cukup untuk tubuh, lho. 

Apalagi di dalam makanan olahan terdapat kandungan natrium yang tinggi. Kandungan itu berguna untuk menjaga makanan tetap awet dan dapat disimpan dalam waktu lama.

Ditambang dengan tingginya kandungan gula dan lemak, makanan olahan dapat memicu penyakit berbahaya bagi tubuh. Jika kamu ingin memiliki umur yang panjang, maka sebaiknya hindari makanan tersebut, ya.

Baca Juga: Tiati Moms, Meski Enak 3 Makanan Ini Bisa Jadi Bahaya Saat Dikonsumsi Anak Secara Berlebihan, Salah satunya Selai Kacang!

Baca Juga: Waspada Moms! 5 Makanan Ini Bahaya Jika Dikonsumsi Malam Hari, Nomor 1 Masih Banyak yang Gak Tahu!