3. Alpukat

Alpukat dikenal sebagai buah yang tinggi vitamin E. Nutrisi ini sangat bermanfaat bagi kulit dan juga rambut untuk menjaga kelembapannya. 

Alpukat dapat membangu pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu folikel dalam prosesnya. Itu juga menjaga tingkat minyak dan PH tetap terkendali. 

4. Semangka

Buah favorit saat musim panas ini juga memiliki banyak manfaat untuk rambut, lho. Kandungan airnya yang tinggi dapat membantu kulit dan rambut tetap terhidrasi. 

Jika kulit rambut tetap terhidrasi, maka kamu akan terbebas dari rontok dan ketombe. 

5. Jambu biji

Buah ini sangat tinggi akan zat besi. Perlu kamu ketahui Beauty, zat besi dianggap sebagai salah satu elemen terpenting untuk kesehatan rambut. 

Jambu biji dapat membantu meningkatkan aliran oksigen normal ke folikel rambut sehingga menghasilkan perkembangan rambut yang sehat.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Bahan Alami yang Bisa Hempas Semua Masalah Rambut, Mulai dari Uban Sampai Rambut Kasar!

Baca Juga: Mulai dari Teh Basi hingga Gula Pasir, Inilah 5 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Body Care Alami, Intip Juga Yuk Cara Mengolahnya!