3. Kegelisahan Meningkat

Beauty, kamu mungkin minum banyak teh untuk menghilangkan stres dan menenangkan pikiran. Padahal, kebiasaan ini sebenarnya dapat memperburuk stres dan kecemasan lho. 

Terlalu banyak konsumsi kafein dapat menyebabkan kegelisahan. Sebaiknya, konsumsi kafein di bawah 200 miligram sehari guna mencegah dampak negatif minum teh berlebihan. 

4. Meningkatkan Sakit Kepala

Nah, banyak orang juga menganggap minum teh dapat meredakan sakit kepala. Sayangnya, kebiasaan ini justru dapat meningkatakan sakit kepala kamu, lho. 

Asupan teh berlebihan atau sumber kafein apa pun dapat meningkatkan ketergantungan dan menyebabkan ketidaknyamanan hingga sakit kepala.

5. Komplikasi kehamilan

Risiko paling berbahaya mengonsumsi teh berlebihan adalah komplikasi kehamilan. Kafein berlebihan bisa berbahaya bagi Moms dan juga bayi. 

Oleh karena itu, disarankan untuk minum teh bebas kafein atau teh herbal selama kehamilan untuk menghindari komplikasi.