Manipulasi dan ultimatum 

Biasanya pasangan seperti ini akan memberikan ancaman yang membuat kamu merasa bersalah agar kamu tetap mau melakukan permintaannya. Contohnya seperti ia mengancam akan bunuh diri atau melukai dirinya sendiri jika kamu tak mau menemuinya. Tak hanya itu, mereka juga sering membuat pernyataan yang tersirat bahwa kasih sayangnya bergantung pada perilaku kamu. 

Membuat lelucon jahat dan mempermalukan 

Jika pasangan kamu kerap memberikan lelucon tentang diri kamu yang merendahkan atau menyakiti hati, tentu saja saat itu ia tengah melakukan kekerasan mental terhadapmu. Kemudian ketika ditegur, ia akan berdalih bahwa itu hanya bercanda dan kamu terlalu serius atau baper. 

Baca Juga: Mom Shaming Gak Bisa Dihindari Pelakunya dari Orangtua Hingga Teman! Adakah Cara Hadapinya?