Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes dalam mengonsumsi makanan adalah kadar gula yang terkandung dalam makanan tersebut. Tentu saja kadar gula yang terlalu tinggi akan berbahaya sebab dapat meningkatkan lonjakan gula darah.

Oleh karena itu, penderita diabetes harus sadar dan waspada mengonsumsi makanan, Moms. Kebanyakan makanan manis adalah pantangan bagi pasien diabetes.

Namun, bukan berarti penderita diabetes hanya boleh mengonsumsi makanan hambar yang gak ada sensasi manisnya sama sekali, kok. Jika dibuat dengan takaran gula yang tepat, penderita diabetes juga bisa mengonsumsi makanan manis, seperti brownies sehat.

Nah, kali ini HerStory sudah menyajikan resep membuat brownies sehat yang aman untuk penderita diabetes. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Moms.

Bahan-bahan :

• 1/4 cangkir tepung serbaguna
• 3-4 sendok makan bubuk kakao
• Setengah cangkir gula khusus diabetes
• Sedikit garam
• 1/4 sdt ekstrak vanila
• 1 sdt minyak sayur sehat
• 50 gram pure plum atau saus apel
• Telur, kocok sebentar

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Gula Darah, Ini 3 Jenis Makan yang 'Haram' Dikonsumsi Penderita Diabetes Mellitus

Baca Juga: Gak Usah Pakai SKM dan Mayonaise, Ini Resep Salad Buah Khusus untuk Diabetesi, Tetap Manis dan Segar Moms!