Golongan darah AB

Olahraga yang cocok untuk orang yang bergolongan darah AB adalah olahraga yang ringan dan t mengeluarkan banyak tenaga.

Kenapa demikian, karena olahraga berat seperti kardio yang berintensitas tingga akan membuat orang bergolongan darah AB mengalami keram otot dan sendi.

Jadi ini beberapa olahraga yang cocok mereka lakukan yaitu berjalan kaki, golf, yoga, dan Tai Chi

Golongan darah O

Orang yang bergolongan darah O akan sangat semangat jika melakukan latihan yang intens dengan frekuensi terus – menerus.

Semakin berat olahraganya mereka akan semakin berenergi dan membakar lemak lebih banyak, sekaligus meningkatkan perasaan bahagia. Seperti renang, mendaki, bersepeda, jogging dan basket.

Karena cocok dengan olahraga berat, banyak orang yang bergolongan darah O bisa dengan cepat kehilangan berat badannya daripada golongan darah lainnya.

Nah, kamu sudah tahukan olahraga yang cocok dengan kamu apa sesuai dengan golongan darah? Maka jangan salah pilih jenis olahraga ya Beauty!

Baca Juga: Olahraga Sambil Jaga Bumi, Avoskin Trail Run Jadi Aksi Nyata Tegaskan Komitmen Sustainability dengan Gaya Hidup Eco-Conscious

Baca Juga: 3 Jenis Olahraga untuk Dukung Produktif Usai Ramadan, Beauty Mau Coba?