Kolesterol merupakan zat lemak yang diproduksi oleh tubuh untuk membentuk dinding sel, memproduksi beberapa hormom, serta berperan dalam menunjang fungsi otak. Namun, kadar kolesterol yang terlalu tinggi gak baik bagi tubuh, Moms. 

Hal ini terjadi karena kadar kolesterol yang terlalu tinggi akan menyebabkan penyumbatan aliran darah. Akibatnya tubuh gak bisa berfungsi maksimal dan berisiko terjadi komplikasi penyakit yang mematikan. 

Oleh karena itu, Moms harus memerhatikan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika kadarnya terlalu tinggi, Moms bisa mengatasinya dengan mengonsumsi beberapa bahan alami ini, lho. 

Yuk, simak informasi selengkapnya dalam artikel berikut ini, Moms. 

1. Teh Hijau

Teh hijau kaya akan kandungan yang membantu menurunkan kolesterol. Rutin mengonsumsi teh hijau diketahui dapat menurunkan kolesterol total sekitar 7 mg/dL, serta kolesterol LDL hingga 2 mg/dL saat dikonsumsi secara rutin.