2. Minyak Kemangi

Minyak esensial yang dapat meredakan nyeri kram dan migrain saat haid selanjutnya adalah minyak kemangi. Minyak kemangi dapat menjadi analgesik dan meredakan rasa sakit. 

Minyak kemangi dapat mengatasi berbagai keluhan alergii dan masalah pernapasan. Selain itu, minyak kemangi juga dapat mampu mencerahkan kulit.

3. Minyak Peppermint

Sensasi dingin dari peppermint sangat efektif dalam mengatasi peradangan otot dan saraf saat menstruasi. Gak cuma itu Beauty, saat kamu aplikasikan minyak esensial ini ke titik migrain, itu dapat menangani sakit kepala. 

4. Minyak Jahe

Seperti diketahui, Beauty, jahe sejak lama sudah menjadi rempah yang digunakan untuk pengobatan tradisional. Nah, minyak jahe dengan aroma khas, hangat, dan pedas dapat menjadi aromaterapi yang menenangkan. 

Sebab, jahe mengandung gingerol, resin berminyak dari akar yang bertindak sebagai antioksidan dan agen anti-inflamasi. Gak heran jika minyak ini dapat menenangkan saraf dan otot yang tegang terutama saat menstruasi.