Selain untuk penyedap makanan, bawang putih memiliki sederet manfaat baik untuk kesehatan. Bahkan, memakan bawang putih mentak juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh, lho.

Sebuah laporan dalam Journal of Pharmaceutical Research menyarankan mengonsumsi tiga siung bawang putih setiap hari bisa membantu mencegah flu. Selain itu, apa saja manfaat makan bawang putih mentah lainnya?

Meringankan Pilek dan Batuk

Para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi bawang putih setiap hari membantu dalam menjaga tubuh dari serangan flu, batuk, dan pilek.

Mengurangi Hipertensi

Ekstrak bawang putih tua memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah pada individu hipertensi. Namun, hal ini memerlukan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi apakah bawang putih dapat dianggap sebagai terapi alternatif untuk hipertensi.