Beauty, sudahkah kamu minum air putih hari ini? Seperti yang kita tahu, minum air putih adalah kebutuhan yang wajib kita penuhi setiap harinya.

Rutin minum air putih datangkan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan. Ya, manfaat minum air yang cukup setiap hari telah terbukti memberikan kesehatan untuk tubuh.

Namun, bagaimana dengan konsumsi air mineral, apakah manfaatnya akan jauh lebih besar bagi tubuh kita?

Seperti dikutip dari Healthline, air mineral yang berasal dari sumber mata air di bawah tanah adalah air alami. Tentunya, air dari alam merupakan sumber mineral yang sangat baik.

Kandungan yang terdapat di dalamnya antara lain, kalsium, magnesium dan natrium. Hal itulah yang mungkin menjadi alasan mengapa minum air mineral lebih sehat.

Kandungan air mineral ini telah diteliti dalam studi yang dipublikasikan di jurnal Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism.

Manfaat minum air mineral untuk kesehatan

Air mineral adalah air yang berbeda dari kebanyakan jenis air, yang membedakan yakni sumbernya, serta mengandung mineral alami dan jejak elemen lainnya.

Lantas, apa saja manfaat minum air mineral untuk kesehatan tubuh?

Komposisi mineral dan organik dalam air ini sangat unik, maka air mineral mungkin dapat menawarkan beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti:

Simak halaman selanjutnya!

Baca Juga: Jangan Sampai Jadi Dehidrasi dan Lemas, Simak Yuk Jumlah Kebutuhan Cairan yang Harus Beauty Minum Saat Puasa

Baca Juga: Biar Asupan Cairan Terpenuhi, Intip Yuk Aturan Minum Air Putih saat Puasa