3. Jogging

Jika ingin yang sedikit lebih berat dari jalan kaki atau berenang, bisa coba joging. Olahraga ini sangat baik dijalankan ketika diet karena bisa cepat bakar lemak, hingga menekan nafsu makan agar tak nyemil melulu.

4. Workout

Saat ini banyak sekali kanal YouTube yang membagikan workout. Mulai dari untuk otot paha, perut, lengan, dan lainnya.

Beauty bisa langsung ikuti saja karena biasanya gerakannya mudah untuk diikuti.

Gimana Beauty sekarang tertarik untuk olahraga?

Baca Juga: Cuaca Panas Bikin Gerah? Ini 5 Brand Activewear yang Bisa Jadi Pilihan Beauty!

Baca Juga: Lari Jadi Bagian dari Rutinitas Sehat, Herbalife Run 2026 Kembali Digelar