Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi suplemen probiotik untuk keluarga (Freepik/Edited by HerStory)
Tapi, kamu tetap harus mengutamakan penerapan gaya hidup yang lebih sehat, ya. Mulai dari cukup tidur, olahraga, dan meningkatkan asupan makanan bernutrisi, seperti sayur, buah, kacang-kacang, dan gandum.
Kamu juga perlu belajar melatih pernapasan dan mengendalikan pikiran agar tetap positif saat stres terjadi.
Itu dia rekomendasi suplemen vitamin yang bisa jadi pilihanmu untuk mengatasi stres. Cus dibeli Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.