Gorengan (Makanabis/Edited by HerStory)
Berikutnya, mengonsumsi gorengan tinggi kolesterol dan lemak jenuh juga bisa memicu pembentukan plak arteri yang merupakan awal dari penyakit jantung koroner. Sebaliknya, mengurangi makanan tanpa digoreng akan memperkecil risiko untuk terserang penyakit ini.
Penyakit diabetes berkaitan dengan pola makan tinggi gula dan lemak. Lemak trans pada gorengan dapat membuat gula darah naik secara drastis. Selain itu, lemak yang menumpuk juga mempersulit kerja hormon insulin dalam mengontrol gula darah, Mom.
Itulah beberapa penyakit yang siap mengintaimu jika terlalu makan banyak gorengan. Nah, muali sekarang cobalah beralih dengan metode masak lain, seperti merebus, mengukus, atau memanggang.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.