" Hal ini bisa jadi dapat disebabkan karena suplemen yang dikonsumsi bisa saja berisi obat misalnya kortikosteroid yang dapat mempunyai efek samping salah satunya meningkatkan berat badan," jelasnya dalam diskusi tersebut.

Selain itu banyak juga yang menyebabkan berat badan jadi naik ketika diet, salah satunya asupan kalori lebih yang tak disadari hingga kurang aktivitas fisik.

" asupan kalori terlalu banyak, massa otot bertambah,aktivitas fisik kurang,konsumsi obat-obatan tertentu, stres, kurang tidur, serta konsumsi gula berlebih," ujarnya lagi menjelaskan.

Nah, untuk mengatasi hal itu, dirinya menyarankan untuk berhenti menggunakan suplemen diet, lebih baik untuk langsung berkonsultasi dengan ahli gizi.

Baca Juga: Jika Terlalu Cepat Bisa Jadi Bahaya, Cusss Intip Penurunan Berat Badan yang Normal Setiap Minggunya!

Baca Juga: Mau Turunkan Berat Badan? Yuk Beauty Terapkan Diet Zona Biru, Gimana Caranya?