Cara Mengelola Alergi dan Intoleransi

Cara utama mengelola alergi dengan mengidentifikasi dan menghilangkan alergen makanan tertentu. Misal jika anak alergi kacang maka berikan makanan lain dengan protein tinggi juga, seperti telur dan gandum. 

Dalam kasus intoleransi, wajib untuk mengkonsumsi makanan dalam bentuk alternatif atau dimasak dengan cara tertentu. Misal jika si kecil intoleransi susu sapi, Moms bisa memberikannya susu almond, susu kedelai atau lainnya yang menjadi alternatif. 

Selain itu Moms, saat berbelanja, perhatikan baik-baik label pada makanan kemasan yang ingin dibeli. Pastikan setiap bahan-bahannya bebas dari alergen. 

Umumnya, produk yang baik akan memberikan label khusus, berisi pemberitahuan tentang kandungan alergi. Seperti pemberitahuan produk mengandung kacang. 

Pastikan produk memiliki label informasi "dibuat dengan". Jika labelnya hilang, jangan beli produk tersebut.

Baca Juga: Dokter Spesialis Anak Ungkap Perbedaan Intoleransi Laktosa dan Alergi Susu Sapi yang Sering Dikira Sama