3. Olahraga

Menjalani pola hidup yang aktif merupakan hal yang penting sebagai salah satu cara mudah cegah diabetes dalam mengontrol kadar gula darah. Selain bermanfaat untuk pencegahan, olahraga juga dapat membantu orang-orang yang sudah terkena diabetes.

Olahraga bisa membuat tubuh menjadi lebih sensitif terhadap insulin sehingga gula bisa masuk ke dalam sel dengan lebih baik.

Itulah beberapa kebiasaan sehat yang bisa Beauty terapkan untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Catat ya Moms!

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!