Menu

Ini Alasan Mengapa Tidur Adalah Obat Terbaik Bagi Tubuh yang Kurang Fit

04 Februari 2021 18:30 WIB
Ini Alasan Mengapa Tidur Adalah Obat Terbaik Bagi Tubuh yang Kurang Fit

Wanita sedang tertidur. (unsplash/bruce mars)

HerStory, Bandung —

Saat mulai merasa tubuh sering lemas, pusing, dan pegal-pegal kamu mungkin akan langsung mengambil obat untuk meredakannya. Padahal, itu adalah sinyal dari tubuhmu yang butuh beristirahat.

Saat tubuh manusia terlalu lelah, maka tubuh menjadi lahan favorit bagi kuman mau pun bakteri untuk berkembang biak. Ditambah dengan keadaan tubuh yang terlalu asam, maka tak jarang banyak penyakit yang kemudian bermunculan.

Dilansir dari berbagai sumber (04/02/2021), saat tidur tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri beserta sel di dalamnya dari kerusakan yang disebabkan oleh stres maupun polutan. Seluruh sistem juga akan diperbarui sehingga tak heran saat kamu bangum tidur, maka kamu akan merasa segar.

Baca Juga: Manfaat Tidur Tepat Waktu Menurut dr. Zaidul Akbar, Ternyata Luar Biasa Dahsyat Lho Beauty, Cuss Kepoin Deh!

Baca Juga: Beauty, Cobain deh Tips ini Biar Tidurmu Lebih Berkualitas!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.