4. Menambah energi

Jahe memiliki senyawa yang bisa menghangatkan tubuh dan menambah energi. Sedangkan air jeruk adalah sumber vitamin C yang tinggi.

Sehingga keduanya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan mengembalikan energi yang hilang. Untuk mendapatkan manfaat ramuan ini pun cukup mudah.

Kamu hanya membutuhkan jeruk nipis, jahe serta air panas. Kemudian seduh jahe dan tambahkan perasan jeruk nipis, bisa juga menambahkan madu.

5. Meningkatkan Metabolisme

Metabolisme atau pencernaan menjadi bagian penting dalam tubuh. Metabolisme yang terganggu akan mengganggu sejumlah organ serta menimbulkan beragam penyakit.

Bagi yang metabolisme terganggu atau tidak lancar, bisa mengonsumi air jahe dengan jeruk. Ramuan ini bisa melancarkan metabolisme hingga membantu menurunkan berat badan.

6. Membuat rileks dan mengatasi cemas

Aroma jahe dan serai bisa membantu mengurangi rasa cemas hingga stres. Serai mengandung minyak esensial dan senyawa seperti neroli, citronellol, myrcene dan masih banyak lagi.

Tak heran jika dua bahan ini sering dijadikan aromaterapi. Sedangkan jahe dan jeruk mampu membuat rileks jaringan. Mengonsumsi air jahe, jeruk dan serai bisa membantu badan lebih rileks lho, Beauty. Selamat mencoba!

Baca Juga: Waspada Imun Tubuh Menurun Bikin Penyakit Bersarang, Ini Resep Ramuan Herbal yang Bisa Bikin Semangat dan Fit Lagi! Mau Coba?

Baca Juga: Cara Membuat Air Lemon, Jahe, dan Madu untuk Batuk Berdahak, Dijamin Bisa Bikin Tenggorokan Lega Moms!