Menu

9 Tips Ampuh Bikin Tidur Jadi Nyenyak saat Sedang Terkena Flu, Nomor Satu Gampang Banget

10 Juni 2023 21:30 WIB
9 Tips Ampuh Bikin Tidur Jadi Nyenyak saat Sedang Terkena Flu, Nomor Satu Gampang Banget

Ilustrasi seorang wanita sedang terserang flu. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Hidung tersumbat adalah masalah kesehatan yang sering muncul, terutama ketika seseorang terkena flu. Ada banyak penyebab hidung mampet selain flu. Di antaranya salesma, alergi, atau infeksi sinus yang dapat menyebabkan peradangan pada pembuluh darah di dalam sinus.

Saat kondisi hidung tersumbat, rasanya enggak nyaman banget ya Beauty, apalagi saat hendak tidur. Kondisi hidung tersumbat membuat kita lebih sulit bernapas saat tidur.

Perlu kamu ketahui, hidung tersumbat yang menyebabkan kamu sulit tidur ternyata bukan disebabkan karena terlalu banyak lendir atau ingus di saluran hidung, lho!

Ternyata, hidung tersumbat merupakan akibat dari pembuluh darah yang meradang di sinus. Peradangan ini secara umum disebabkan oleh flu, alergi, pilek, rinitis (peradangan) benda asing, refluks asam lambung, sinusitis kronis dan polip hidung.

Selain sulit bernapas, orang yang mengalami hidung tersumbat juga dapat mengalami beberapa kondisi lain, seperti batuk, bersin, sakit kepala, hingga kehilangan kemampuan indra penciuman (anosmia).

Beauty, penasaran dengan tips tiur tetap nyenyak meski dalam keadaan sednag flu dan hidung tersumbat?! Kepoin di halaman selanjutnya yuk!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.