Ada beberapa faktor terjadinya pembengkakan pada payudara, di antaranya:

• Ibu mengalami kelelahan pasca bersalin
• Stres atau kurang zat besi
• Produksi ASI yang jauh melebihi jumlah yang diminum oleh bayi
• Ibu gak memerah air susu saat gak menyusui bayi pada waktunya
• Payudara tertekan, bisa karena posisi tidur yang salah, salah memakai ukuran bra, hingga kebiasaan memakai pakaian yang terlalu ketat

Untuk mengatasi permasalahan tersebut, Hanna menjelaskan bahwa bisa dilakukan dengan memijat payudara, memerah payudara menggunakan alat perah ASI, dan kompres payudara dengan handuk hangat saat menyusui.

Jika payudara terasa sangat sakit dan bengkak, cobalah memerah ASI dengan tangan agar ASI keluar dari payudara dan susui bayi sesering mungkin agar ASI mengalir lebih lancar.

Selain itu, bisa juga dibantu dengan konsumsi pelancar ASI dengan dosis yang tepat. Namun, tahukah kamu kalau pelancar ASI itu berbeda dengan ASI booster? Apa sih bedanya? Simak, yuk!

ASI booster (galactagogue) atau dinamakan zat yang dapat menambah pasokan asi seperti fenugreek, jahe, kunyit, daun kelor, daun katuk, dan lainnya.