Menu
Home
#HerNews
Health
Mom's Corner
Lifestyle
Woman's Story
Indeks
About Us
Contact Us
Editorial
Code of Conduct
Standar Perlindungan Profesi Wartawan
Pedoman Media Siber
Career
Advertise

Jangan Salah Pilih Ya Moms! 3 Menu Sarapan Ini Ternyata Malah Bikin Gemuk, Ada yang Sering Kamu Makan Nggak Nih?

13 Juni 2023 04:00 WIB
Jangan Salah Pilih Ya Moms! 3 Menu Sarapan Ini Ternyata Malah Bikin Gemuk, Ada yang Sering Kamu Makan Nggak Nih?

Nasi Goreng Mayonaise (Shutterstock/Ravsky)

3. Nasi goreng

Nasi goreng sudah lumrah menjadi menu utama saat sarapan, padahal makanan ini sumber kolesterol tinggi. Pasalnya, sepiring nasi goreng tinggi kalori dan lemak jenuh karena jumlah nasi dan minyak yang digunakan cukup banyak.

Dalam 1 mangkok nasi goreng atau sekitar 200 gram mengandung setidaknya 333 kkal dengan 34 persen lemak, 51 persen karbohidrat, dan 15 persen protein.

Itulah tiga menu sarapan yang bisa membuat badan gemuk. Ada yang sering kamu konsumsi nggak Moms?

Baca Juga: Punya Pisang Sisa di Rumah? Ini Resep Bolu Pisang Oat yang Enak dan Bikin Kenyang Cocok untuk Sarapan, Jajal Yuk Moms!

Baca Juga: Mudah dan Hemat, Ini Resep Orak-arik Telur yang Endul untuk Sarapan! Moms Mau Coba?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari

Artikel Pilihan

Lihat Tema Lainnya