Campaign pola hidup sehat saat ini banyak diminati oleh banyak orang yang memiliki tujuan untuk sehat sampai untuk diet.

Salah satu cara memulai pola hidup sehat itu makan makanan dengan gizi seimbang dan menghindari makanan yang mengandung lemak jahat.

Beauty pasti tahu, gorengan merupakan makanan yang lemak jahatnya tinggi banget.

Namun ternyata selain gorengan banyak makanan enak yang ternyata kandungan lemaknya jahat. Begini penjelasan dari dokter Riza Marlina dalam diskusi di website Alodokter.

Dirinya menjelaskan ketika memulai gaya hidup sehat segeralah hindari makanan-makanan enak ini karena tinggi lemak jahat

"batasi atau hindari makanan tinggi lemak jahat seperti daging sapi berlemak, ayam goreng cepat saji, gorengan, daging olahan, kentang goreng, margarin, makanan ringan, dan makanan instan, makanan beku dan lainnya," tulisnya pada 31 Mei 2023.