Pastinya setiap orang pernah merasakan terhambat atau stuck menghadapi suatu masalah yang harus mereka hadapi. Moms tahu gak sih kondisi ini ternyata dikenal dengan nama mental block lho!

Saat terkena mental block biasanya seseorang merasa frustasi dan kehilangan semangat untuk terus berusaha. Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan mental block terjadi? Bagaimana cara mengatasi dan mencegahnya?

Mental block adalah kondisi dimana pikiran seseorang terhambat atau terhalang dalam memahami dan menyelesaikan suatu masalah.

Beberapa jenis mental block yang sering ditemukan antara lain:

Blokade mental karena takut gagal

Ketakutan akan kegagalan dapat membuat seseorang berhenti untuk mencoba hal-hal baru dan berkembang. Menurut psikolog kognitif, Jerome Kagan, "Takut gagal bisa menyebabkan rasa malu, kekecewaan, dan rasa tak berharga." Kondisi ini dapat menghambat seseorang dalam mencoba hal-hal baru dan mengembangkan potensi diri.

Blokade mental karena merasa sudah cukup

Merasa sudah mencapai cukup dan puas dengan kondisi saat ini dapat menjadi blokade mental yang menghambat seseorang untuk berkembang. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Personality and Individual Differences, orang yang merasa sudah mencapai sukses cenderung enggan untuk melakukan perubahan atau inovasi.

Baca Juga: Moms-Dads Harus Pahami, Ini 4 Hal yang Akan Ditunjukkan Si Kecil Jika Kekurangan Kasih Sayang dari Keluarga

Baca Juga: 5 Jenis Makanan yang Bagus untuk Perkembangan Otak, Manfaatnya Gak Main-main Moms!