Beauty, kamu pasti sudah gak asing dengan belimbing. Buah yang dapat tumbuh sepanjang tahun ini dikenal dengan rasanya asam segar dan manis. 

Gak cuma rasanya yang menyegarkan mulut, belimbing ternyata juga sangat kaya nutrisi lho. Buah berbentuk bintang ini mengandung tinggi serat, kalium, vitamin C, vitamin B5, folat dan sejumlah kecil protein. 

Dari kandungan nutrisi yang banyak tersebut, apa saja sih manfaat belimbing untuk kesehatan? Berikut ini sederet manfaat baik belimbing bagi tubuh, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Doctor NDTV, Selasa (13/6/2023).

1. Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan airnya yang tinggi dalam belimbing berisi kalium serta serat. Nah, nutrisi tersebut sangat berkontribusi pada penurunan angka tekanan darah. 

Untuk melawan tekanan darah tinggi secara efektif, kamu dapat menambahkan buah belimbing untuk konsumsi harian setelah atau sebelum makan. Namun tentunya, konsumsi belimbing gak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan tekanan darah rendah. 

2. Kendalikan Kolestrol Jahat

Jumlah serat yang tinggi dan komponen nabati lainnya dari buah belimbing dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol. Belimbing secara efektif meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.