Meningkatkan Kesehatan Otak

Susu mengandung nutrisi penting seperti vitamin B12 dan asam lemak omega-3. Kandungan ini diketahui memiliki peran penting dalam perkembangan dan fungsi otak.

Artinya, mengonsumsi susu yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dapat membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kognisi.

Menjaga Kesehatan Otot

Minum susu secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan otot. Protein dalam susu berperan penting dalam memperbaiki dan membangun otot.

Minum susu setelah latihan fisik dapat membantu mempercepat pemulihan otot dan meningkatkan kekuatan otot secara keseluruhan.

Gimana Beauty, tertarik untuk mencoba rutin minum susu?

Baca Juga: Teknologi AI di Indomilk Steril Bikin Beauty Minum Susu Lebih Semangat 'Ditemani' Ariel

Baca Juga: BEAR BRAND Spill Pentingnya Minum Susu saat Sahur Selama Berpuasa, Intip Yuk Beauty!