"tetap untuk mendapatkan kesehatan optimal tidak bisa mengandalkan teh hijau saja perlu dimbangi dengan pola hidup sehat seperti makanan bergizi, kelola stres, olahraga, konsumsi air putih yang cukup serta tidur yang cukup 7-9 jam semalaman," tambahnya lagi.

Jika teh hijau dikonsumsi secara berlebihan, menurut dr.Riza hal itu bisa berakibat sakit kepala, gangguan pencernaan hingga terhambatnya penyerapan zat besi. Jadi jangan berlebihan ya Beauty!

Baca Juga: Berat Badan Auto Turun, Cusss Intip Trik Minum Teh Hijau untuk Diet, Harus Dimbangi dengan Defisit Kalori ya Beauty!

Baca Juga: Bisa untuk Kontrol Minyak hingga Tangkal Infeksi, Cusss Simak Cara Manfaatkan Teh Hijau untuk Berantas Masalah Kulit, Mudah Lho Beauty!