3. Soft drink

Soft drink merupakan minuman yang paling cepat menaikkan kadar kolesterol. Dalam sebuah studi yang diterbitkan Journal of American Heart Association pada 2020, populasi dengan kolesterol tinggi banyak yang mengonsumsi minuman manis atau soft drink.

4. Milkshake

Ahli diet, Angela Houlie, menyebut terlalu sering mengonsumsi milkshake dapat meningkatkan LDL sekaligus menurunkan HDL atau “kolesterol baik.”

Terlalu sering mengonsumsi milkshake dapat membuat kolesterol tubuh meningkat ke kadar berbahaya. Sebaiknya, beralih ke minuman manis lain yang relatif lebih sehat.

Itulah Moms, lebih baik dihindari ya!

Baca Juga: Sering Diabaikan, Ini Lho Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Muncul di Wajah

Baca Juga: Meski Lezat, Ini Efek Samping yang Bisa Ditimbulkan Setelah Makan Udang, Bukan Cuma Alergi Beauty!