Beauty, penyakit diabetes yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah perlu segera ditangani. Kalau enggak, maka diabetes bisa menjadi penyebab komplikasi yang lebih berbahaya.

Salah satu cara tepat untuk mengendalikan kadar gula darah adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Gak hanya itu, bahan makanan, seperti rempah-rempah juga menyimpan manfaat untuk penderita diabetes.

Ngomongin soal rempah-rempah, berikut ini HerStory bagikan beberapa rempah yang bisa bantu mengendalikan kadar gula darah, seperti dikutip dari berbagai sumber, Minggu (18/6/2023). Simak baik-baik, ya!

1. Ketumbar

Biji ketumbar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya membantu menurunkan kadar gula darah. Konsumsi biji ketumbar secara teratur juga bisa mengurangi risiko komplikasi kardiovaskular.

Sebuah studi juga mengungkapkan bahwa biji ketumbar bisa membantu mengelola diabetes. Gak hanya itu, ketumbar juga dapat meningkatkan faktor-faktor lain terkait sindrom metabolik.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!