2. Jahe

Sebuah studi dalam natural product journal Planta Medica mengemukakan bahwa jahe bisa membantu mengontrol kadar gula darah jangka panjang bagi penderita diabetes tipe 2.

Studi lain juga mengungkapkan, suplemen bubuk jahe dapat membantu mengendalikan gula darah puasa. Pada akhir penelitian, para peneliti menemukan bahwa ada peenurunan risiko diabetes lebih lanjut.

3. Cengkeh

Selain sifat antiseptiknya, cengkeh juga memiliki sifat anti-inflamasi. Cengkeh dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkontrol dan dikenal dapat meningkatkn produksi insulin.

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam cengkeh dapat membantu menjaga gula darah tetap terkendali.

Nah, itulah beberapa rempah yang bisa bantu kendalikan diabetes. Mau coba buktikan?

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!