Beauty, penyakit jantung koroner adalah penyebab paling umum dari serangan jantung yang dapat mengancam jiwa. Dan, faktor risiko terbesar penyakit jantung ada dalam kendalimu, Beauty.

Mengetahui tentang penyakit ini dan mengikuti gaya hidup untuk menghindari semua faktor risiko ini dapat mencegahmu terkena segala jenis penyakit jantung atau risiko serangan jantung.

Dan dikutip dari Times of India, Minggu (18/6/2023), berikut adalah lima faktor risiko paling umum untuk penyakit jantung. Yuk simak!

1. Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Itu terjadi ketika tekanan darah yang mengalir di arteri dan pembuluh darah lainnya terlalu tinggi.

Tekanan darah tinggi ini dapat memengaruhi jantung, ginjal, otak, dan organ utama lainnya. Kamu dapat mengelola tekanan darah dengan perubahan gaya hidup sehat atau pengobatan jika diresepkan oleh dokter.

2. Pola makan yang tak sehat

Diet tak sehat yang tinggi garam, lemak, dan gula dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol ekstra dapat menumpuk di dinding arteri, termasuk di jantung. Ini dapat mengeraskan dan mempersempit arteri, menurunkan aliran darah ke jantung, dan meningkatkan risiko serangan jantung.