3. Asam lemak omega-3

Kandungan omega-3 dalam ikan seperti salmon, sarden, dan mackerel bermanfaat untuk mengatur produksi minyak dan membantu menjaga kelembapan kulit. Selain itu, nutrisi tersebut juga dapat menunda proses penuaan kulit sehingga dapat mencegah keriput.

Itulah tiga suplemen yang harus Beauty konsumsi untuk mendapatkan kulit cerah dan glowing. Cus beli sekarang!

Baca Juga: Dipercaya Bikin Awet Muda, Benarkah Bercinta Bisa Bikin Kulit Makin Bercahaya? Cuss Cari Tahu Moms!

Baca Juga: 5 Rekomendasi Suplemen untuk Kesehatan Kulit dengan Harga Terjangkau, Mau Coba yang Mana Beauty?