3. Perhatikan Pola Hidup

Selanjutnya, Dokter Grace menegaskan, penderita psoriasis menghindari paparan sinar matahari secara langsung serta pemicu lainnya, seperti konsumsi alkohol hingga pola makan. 

"Hindari tempat panas, alkohol, dan merokok karena itu sudah diteliti. Lalu, untuk makanan masih kontroversi karena tiap orang (psoriasis) punya makanan pemicu yang berbeda. Jadi, kamu harus ketahui itu terlebih dahulu," ungkap Dokter Grace.

Selain itu, perhatikan pula obat-obatan yang dikonsumsi. Pengidap psoriasis juga harus mengontrol tingkat stres karena juga bisa pemicu. 

"Hindari obat-obatan tertentu, seperti obat malaria, jantung, dan beberapa obat lain yang bisa memicu kondisi psoriasis. Selain itu, handle stress level dengan baik agar gak semakin parah," katanya. 

4. Hindari Penggunaan Bahan Skincare Bersifat Iritatif

Pejuang psoriasis harus menghindari sejumlah bahan bersifat iritatif, di antaranya fragrance, AHA/BHA, SLS, atau bahan kimiawi lainnya. 

"Tapi kalau sunscreen harus. Bahan peeling, fragrance, facewash ada untuk kulit sensitif, jangan ada kandungan SLS atau bahan kimiawi berlebihan, dan AHA/BHA," tutupnya.

Baca Juga: Mengintip Pentingnya Perawatan Kulit dengan Kandungan Susu Kambing untuk Menunjang Rasa Percaya Diri

Baca Juga: Tips Bikin Kulit Lembap dan Cerah Seharian Usai Mandi, Yakin Gak Mau Coba?