4. Sayuran

Sayuran yang mengandung antioksidan tinggi juga dangat baik untuk perkembangan sel otak. Kandungan ini dapat ditemukan pada bayam dan kubis yang mana juga mengandung asam folat yang dapat menajamkan daya ingat.

Namun, bukan hanya bayam dan kubis saja yang memiliki kandungan baik untuk anak, Moms. Terdapat sayuran lain seperti brokoli, tomat, dan wortel yang cocok dijadikan menu harian anak.

Sudah tahu kan Moms jenisnya, rutin disajikan untuk anak ya!

Baca Juga: Bisa Pengaruhi Perkembangan Otak Anak, Pakar Ingatkan Pentingnya Memberikan Nutrisi Lengkap untuk si Kecil, Simak yuk Moms!

Baca Juga: Bikin Cerdas, Ini 4 Makanan Bisa Bantu Tingkatkan Kekuatan Otak dan Memori Anak, Wajib Ada dalam Menu Harian Nih Moms!