3. Sering beraktivitas dalam ruangan

Cuaca yang kadang hujan dan berangin kencang juga membuat kamu lebih sering beraktivitas dalam ruangan. Berada di dalam ruangan dalam waktu yang lama dan kontak fisik dengan lebih banyak orang tentu akan memudahkan penularan virus influenza.

Virus flu bisa menular melalui udara, kontak erat dengan pengidap flu dan sentuhan dengan permukaan benda yang terpapar virus.

Itulah beberapa faktor lain yang membuat seseorang rentan mengidap flu. Agar terhindar dari penyakit flu, sebaiknya muali tingkatkan imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi, seperti buah-buahan dan sayuran.

Selain itu, kamu juga bisa menambah suplemen tertentu agar tubuhmu lebih kuat. Jangan lupa juga selalu jaga kebersihan dan sempatkan untuk berolahraga setidaknya tiga kali dalam seminggu Moms.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Kebanyakan Minum Es Saat Puasa Bisa Memicu Flu? Duh, Ternyata....

Baca Juga: Tiati Moms, Musim Pancaroba Bikin Si Kecil Rentan Terkena Muntaber, Kenali Yuk Gejalanya agar Cepat Ditangani!