3. Selalu Berpikir Positif

Moms selama hamil usahakan selalu berpikir positif dan tak khawatir berlebihan. Berpikir positif dapat membuat Moms lebih tenang dan santai selama kehamilan. 

Lakukan hal yang membuat Moms bahagia. Dengan melakukan hal yang disukai, dapat menghindarkan hamil dari stres. 

Jangan pula mudah panik dan tergesa-gesa dalam mengambil keputusan atau merencanakan sesuatu. Bila tak bisa memecahkan masalah sendirian, Moms dapat membaginya dengan PakSu.

4. Istirahat Cukup dan Makan yang Bergizi

Istirahat yang cukup penting untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan janin. Selain itu Moms, makanlah dengan pola gizi seimbang, bervariasi yang mengandung omega 3, vitamin serta mineral dan minum air putih 10 gelas per hari.

Itulah Moms tips menghindari stres pasca melahirkan, coba lakukan ya!

Baca Juga: Gak Cuma Stunting yang Lagi Happening, Ini Tips Kehamilan Sehat Agar Ibu Hamil Gak Rentan Hipertensi, Simak Yuk!

Baca Juga: Gandeng Dinkes Kudus, Festival Keluarga Sehat Edukasi Orangtua Cara Cegah Stunting