Menu

3 Cara Ampuh Mengendalikan Rasa Insecure Terhadap Diri Sendiri, Coba Terapkan Yuk Beauty!

08 Februari 2021 19:45 WIB
3 Cara Ampuh Mengendalikan Rasa Insecure Terhadap Diri Sendiri, Coba Terapkan Yuk Beauty!

Ilustrasi orang insecure (Unsplash/Andrew Neel)

"Pada saat itu, kamu harus sadar dan berhenti sejenak, melakukan hal yang menyenangkan, rasakan bahwa kadang-kadang kita ingin menangis, kadang pengen ketawa, kadang penegen teriak, lakuin apapun walau sekonyol mungkin, yang penting itu bisa bikin kita happy," tutur Analisa.

Cara selanjutnya, ketika mulai merasa lelah coba deh cari support atau dukungan. Beauty, dukungan itu penting banget lho untuk kesehatan mental.

Kalau kamu tipe orang yang ekstrovert, kamu bisa menceritakan keluh kesah yang kamu rasakan kepada orang lain. Asalkan, cerita kepada orang yang tepat, di mana benar-benar mampu memberikanmu dukungan.

"Itu enggak apa-apa diekspresiin ke teman yang jelas itu orang tepat. Karena kalau pendem sendiri itu bisa stres," kata Analisa.

Baca Juga: Gak Cuma Wanita, Ternyata Kerontokan Dini Juga Bisa Bikin Pria Insecure Lho! Apa Sih Penyebabnya? Catat dan Kasih Tahu PakSu Ya Moms!

Baca Juga: No More Insecure! Ini 4 Cara Atasi Ketiak Hitam dan Kusam dengan Bahan Alami, Makin Percaya Diri Angkat Tangan Tinggi-tinggi!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: