Perubahan berat badan 

Apakah kamu mengalami peningakatan atau penurunan berat badan yang drastis? Hal itu  tentu saja dapat mengganggu siklus menstruasi, biasanya hal ini akan terjadi pada mereka yang mengalami gangguan pola makan. 

Gaya hidup

Gaya hidup juga menjadi salah satu faktor yang dapat mempengaruhi siklus haid wanita. Jika kamu sering mengonsumsi junk food, minuman beralkohol, dan juga merokok, tak perlu heran ya kalau siklus haid kamu tak teratur. Sebaiknya hindari hal itu semua dan lakukan pola hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi dan melakukan olahraga secara rutin. 

Baca Juga: Kurangnya Hormon Estrogen Saat Menstruasi Picu Sakit Kepala Tak Tertahankan

Baca Juga: Gangguan Siklus Haid Menggambarkan Kesehatan Organ Reproduksi, Jangan Dibiarkan Bisa Jadi Masalah Besar!