3. Alpukat

Buah yang kerap disebut sebagai buah mentega ini mengandung asam lemak omega 3, yang dapat meningkatkan produksi kolagen. Gak heran jika mengonsumsi alpukat secara rutin, seperti 2 hari sekali dapat menjaga kekenyalan kulit. 

4. Jeruk Bali

Jeruk bali atau grapefruit tak kalah mengandung vitamin C tinggi yang diperlukan untuk produksi kolagen. Selain itu, vitamin C membantu kemampuan tubuh untuk mengisi kembali asam hialuronat, yang meningkatkan produksi kolagen. 

Reaksi berantai ini membantu menjaga kulit terlihat muda dan sehat.

Baca Juga: Wajib Waspada! 3 Buah Ini Bisa Jadi Racun Bagi Penderita Penyakit Lambung, Jangan Coba-coba Konsumsi Ya!

Baca Juga: Berat Badan Auto Anjlok! Ini 5 Buah Ajaib yang Cocok Disantap saat Diet dan Tinggi Serat, Mau Buktikan?