Moms, siapa sih yang gak ingin punya anak dengan fisik kuat? Namun gak dipungkiri sebagian anak-anak mudah sakit saat beraktivitas di luar ruangan karena tubuhnya memiliki fisik lemah. 

Kendati demikian, Moms gak perlu khawatir, ternyata, fisik yang kuat pada anak bisa dibangun sejak dini lho. Super Mom, Ria Ricis membagikan tips menjaga kesehatan tubuh anak agar fisiknya kuat. 

Seperti diketahui, Ria Ricis dikenal sebagai seorang Momsfluencer yang hobi dengan aktivitas menantang di luar ruangan. Ia juga kerap membagikan momennya mengajak sang anak, Cut Raifa Aramoana, ikut serta beraktivitas di alam, seperti naik jetski di laut. 

Meski sering bertemu dengan alam, Moana tampak selalu sehat dan gak mudah sakit. Ternyata, ada perawatan khusus yang dilakukan Ria Ricis untuk menjaga si buah hati tetap sehat. 

Wanita yang kerap disapa Bu Icis itu mengungkapkan, setelah memasuki usia MPASI, Ricis selalu menjaga pola asupan anaknya agar fisiknya kuat. Menariknya, Ricis tak pernah memberikan suplemen vitamin kepada Moana.   

“Fisik anak-anak sebenarnya berbeda. Tapi aku gak kasih vitamin karena Moana masih di bawah 1 tahun, ya. Paling aku memerhatikan asupan MPASI-nya saja,” ungkap Ricis, saat ditemui HerStory di Mal Plaza Indonesia, Selasa (4/7/2023). 

Adapun makanan andalan Ricis untuk menu MPASI Moana adalah otak sapi. Menurutnya, asupan hewani dapat membantu menjaga kesehatan anak-anak. 

“Aku suka kasih makan Moana otak sapi. Kemarin aku pas kurban sudah nandain, ini otaknya sapi untuk Moana, ya,” tutur Ricis. 

Mengutip dari Live Ancentral, otak sapi memang memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Otak daging sapi mengandung vitamin B12 yang membantu meningkatkan kekuatan tulang.

Selain itu Moms, otak sapi juga bermanfaat bagi anak-anak karena meningkatkan fungsi kognitif mereka. Otak sapi memiliki jumlah kolin yang cukup, agar membantu otak berfungsi dengan benar.

Gak cuma mengatur makannya saja, Ria Ricis juga menerapkan jadwal tidur Moana yang tepat waktu. Menurut Ricis, jam tidur sangat berpengaruh pada kondisi fisik anak. 

“Jadwal tidurnya juga diperhatikan, harus tepat waktu. Karena kalau kata dokter pola tidur anak itu berpengaruh sama kondisi fisiknya. Kaya waktu itu lagi tedak sinten, sudah waktu tidurnya Moana, aku tidurin Moana dulu. Pokoknya jadwal (kegiatan) aku, mengikuti pola tidurnya Moana,” tutup Ricis. 

Baca Juga: Perjuangkan Nafkah Anak, Ria Ricis Patok Nafkah Rp10 Juta ke Teuku Ryan! Terpenuhi Gak Ya?

Baca Juga: Dokter Spesialis Anak Spill Cara Efektif untuk Cegah Meningitis pada Si Kecil, Moms Harus Tahu!