Lantas, amankah jika suplemen kolagen dikonsumsi setiap hari?

"Aman, karena gak akan mengalami kelebihan dosis meski diminum secara rutin. Soalnya, kolagen kita berkurang tiap harinya. Jadi minum suplemen itu sebagai penguat," jelas dr. Pipim.

Selain itu, kolagen juga berperan sebagai pendukung kulit yang dapat mencegah atau memperbaiki dan membantu pengobatan saat seseorang berjerawat.

"Sebaiknya hindari faktor pencetus penuaan kulit yang sifatnya ekstrinsik dengan mengonsumsi makanan sehat dan melakukan perawatan dasar kulit yang tepat," tutup dr. Pipim.

Salah satu faktor ekstrinsik yang disebabkan oleh lingkungan antara lain paparan sinar matahari, polusi udara, merokok, dan gizi buruk yang bisa memperparah penuaan dini, membuat kulit jadi kendur dan kasar.