Tren makanan sehat di TikTok terus bermunculan. Kali ini, ada camilan yang menggugah selera bisa dengan mudah kamu buat di rumah nih, Beauty. 

Camilan tersebut adalah overnight oatmeal atau gandum yang diamkan semalaman. Selain tampilannya menggugah selera, pembuatannya yang unik ini juga menarik perhatian ya, Beauty. 

Alih-alih memasak oatmeal di atas kompor atau microwave, merendamnya dengan susu semalaman ternyata lebih menyehatkan, lho. Setelah didiamkan, overnight oatmeal bisa kamu jadikan menu sarapan yang mengenyangkan. 

Overnight oatmeal akan memiliki tekstur seperti bubur atau puding sehingga kamu mudah mengonsumsinya. Menu ini memiliki protein tinggi dan sumber serat yang membuat kamu kenyang lebih lama. 

Nah, untuk menambah sensasi kesegaran, kamu bisa menambahkan buah-buahan sebagai topping. Pilihlah buah segar dengan vitamin C tinggi, seperti strawberry. 

Strawberry menambah nutrisi yang bersifat anti-oksidan dari vitamin C. Ini memungkinkan tubuh gak mudah terserang paparan radikal bebas yang menyebabkan penyakit.

Baca Juga: Tinggi Serat, Ini Resep Oatmeal Raisin Cookies ala Chef Risman yang Sehat dan Enak! Cuss Langsung Jajal Moms!

Baca Juga: Selain Untuk Diet, Ini Manfaat Oatmeal Untuk Kecantikan Kulit! Double Manfaatnya Deh, Beauty!