Moms, masa liburan anak-anak mulai berakhir. Kini saatnya Moms kembali menjalani aktivitas mengurus segala keperluan sekolah si kecil, termasuk menyiapkan bekal. 

Seperti kita ketahui Moms, anak lebih suka makanan-makanan olahan yang gurih, seperti nugget. Namun demikian, mengonsumsi makanan instan olahan terlalu sering gak baik untuk kesehatannya. 

Makanan cepat saji dapat meningkatkan risiko penyakit, seperti obesitas, diabetes, dan gangguan lemak pada anak. Umumnya, makanan cepat saji mengandung MSG tinggi yang dapat menyebabkan toksisitas otak. 

Ini ditandai dengan kadar glutamat berlebihan di otak sehingga merangsang sel saraf berlebihan. Akibatnya Moms, anak akan mengalami kematian sel di otak. 

Daripada hal tersebut terjadi pada si buah hati tercinta, Moms bisa membuat nugget di rumah, lho. Bahan-bahannya pun sehat karena Moms menjamin tak adanya kandungan MSG untuk si kecil. 

Berikut ini resep nugget ayam panggang sehat untuk menu bekal anak, sebagaimana HerStory kutip dari Super Healthy Kids, Selasa (11/7/2023). 

Bahan-bahan: 

• 1 Dada ayam tanpa tulang
• Telur
• Tepung roti kasar
• Mentega
• Penyedap non MSG
• Garam

Baca Juga: Resep Nugget Jamur yang Endul dan Murah, Cocok Banget Jadi Menu Akhir Bulan!

Baca Juga: Resep Nugget Ayam Sayur yang Gurih dan Sehat, Gak Usah Beli Lagi Moms, Rasanya Gak Kalah Enak!