Selain itu, lidah ungu juga bisa menunjukkan bronkitis kronis yang mengurangi efisiensi gelombang udara dalam membawa oksigen ke aliran darah. Oleh karena itu, kamu sebaiknya waspada jika lifah mengalami perubahan warna menjadi keunguan dalam jangka waktu yang cukup lama. 

NHS sendiri merekomendasikan untuk menjaga kadar kolesterol pada 5mmol/L atau kurang untuk orang dewasa yang sehat. Penumpukan plak atau kolesterol tinggi bisa memicu pelepasan zat beracun yang meningkatkan risiko serangan jantung.

Untungnya, olahraga sehat dan jaga pola makan bisa membantu mengatasi kondisi ini. Cobalah untuk menghindari makanan dengan kandungan lemak jenuh tinggi seperti yang biasanya ada dalam daging, mentega, dan keju.