Hal ini terjadi karena cahaya biru memancarkan gelombang panjang yang mirip dengan cahaya pada siang hari. Tubuh kamu pun menurunkan produksi melatonin karena keliru mengira bahwa situasi di sekitar masih siang hari. Akibatnya, kamu jadi susah tidur.

3. Berpotensi meningkatkan risiko kanker

Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), radiasi elektromagnetik dari HP berpotensi memiliki sifat karsinogenik (bisa meningkatkan risiko kanker) bagi manusia. Pemakaian ponsel diduga berkaitan dengan risiko kanker glioma dan tumor otak.

Namun, belum ada studi yang bisa betul-betul memastikan bahwa radiasi HP memang menyebabkan kanker dan tumor otak. WHO pun hingga kini masih menjalankan studi untuk mengetahui efek radiasi HP terhadap anak-anak dan remaja.