Penderita maag juga mengonsumsi vitamin E karena sifat antioksidannya yang menekan gejala GERD agar tidak parah. Untuk mengonsumsi vitamin E sebagai suplemen makanan, kamu bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Dosis harian vitamin E yang direkomendasikan Kementerian Kesehatan relatif rendah, yakni 15 mcg, sedangkan dosis suplemen vitamin E di pasaran terbilang tinggi.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya