Beauty, buah-buahan merupakan salah satu jenis asupan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan, ada beberapa buah dengan fungsi tertentu yang mempu merawat kulit serta rambut.

Tentu saja buah adalah sumber makanan alami yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika kamu mengalami masalah kesehatan, maka mengonsumsi buah adalah hal yang penting sebab dapat membantu tubuh untuk pulih.

Salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi adalah rambut rontok. Kondisi ini gak boleh dianggap sepele sebab dapat menyebabkan kebotakan, lho.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan rambut harus dilakukan secara rutin, baik dari dalam maupun luar. Kamu dapat menggunakan produk perawatan rambut serta mengonsumsi buah untuk menutrisinya dari dalam tubuh.

Nah, kali ini HerStory sudah merangkum beberapa buah yang baik untuk kesehatan rambut. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. Pepaya

Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan mencegah rambut rontok. Selain itu, kandungan vitamin C pada pepaya bisa membantu meningkatkan produksi kolagen yang penting bagi pertumbuhan rambut yang sehat.

2. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin E,  antioksidan yang dapat membantu memperkuat folikel rambut dan meminimalkan kerontokan. Kamu juga bisa menggunakan masker alpukat secara langsung ke rambut sebagai perawatan tambahan.

Baca Juga: Cara Manfaatkan Minyak Zaitun untuk Atasi Masalah Rambut Rontok, Beauty Simak Yuk!

Baca Juga: Bye Rambut Rontok! Ini Manfaat Tokcer Minyak Kelapa untuk Kesehatan Rambut, Mau Coba Gak Beauty?