Minuman yang baik dikonsumsi penderita maag

Melansir dari Healthline, berikut adalah beberapa minuman yang mampu meredakan gejala maag, di antaranya:

1. Teh herbal

Jenis teh herbal dikenal dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan, dan mengatasi gejala maag. Pilihlah teh herbal seperti teh kamomil, licorice, dan jahe.

2. Jus yang tidak terlalu asam

Beberapa jus mengandung asam yang tinggi, oleh karena itu pilihlah jus yang tidak terlalu asam seperti jus wortel, jus semangka, jus timun, dan lainnya.

3. Air kelapa

Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan minuman yang lebih sehat dibanding kopi dan susu. Minuman ini merupakan sumber elektrolit dan potassium yang dapat membantu meningkatkan keseimbangan pH tubuh dan mengurangi gejala maag.

Sebagai catatan, maag merupakan masalah kesehatan yang bisa dikontrol dan dikendalikan dengan gaya hidup yang sehat. Agar tak bertambah parah, atur pola makan, hindari makanan dan minuman pemicu maag, dan kelola stres.

Baca Juga: Meski Bikin 'Melek', Ini Dampak Buruk Keseringan Konsumsi Kafein, Mending Batasi Beauty!