Lantas, seperti apa gejala awal GERD?

Biasanya sering sendawa (meski serdawa juga normal terjadi pada orang yang tidak mengalami GERD), tersedak, keluar asam atau makanan dari lambung. Bahkan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Itu semua merupakan gejala awal GERD dan jika berlangsung lama akan mengganggu penderitanya.

Bagi Beauty yang menderita GERD, sebaiknya kurangi minuman seperti teh, kopi, cokelat, dan jahe. Tak hanya minuman, kamu juga harus mengurangi makanan yang berbumbu tajam. Atau terlalu pedas dan asin karena bisa meningkatkan produksi asam lambung, yang pada gilirannya nanti bisa memicu timbulnya GERD.

Nah, Beauty, bagi kamu yang menderita GERD sebaiknya mulai memerhatikan makanan apa yang akan dikonsumsi agar tubuh terbebas dari rasa sakit.

Baca Juga: Aman untuk Penderita Gerd, Ini 5 Susu Penggemuk Terbaik Tangani Masalah Berat Badan, Cuss Langsung Coba!

Baca Juga: Eits, Jangan Sembarangan Moms! Ini 5 Rekomendasi Makanan saat GERD untuk Ibu Hamil yang Gak Ganggu Perkembangan Janin, Wajib Stok di Rumah!