Lantas, seperti apa gejala awal GERD?

Biasanya sering sendawa (meski serdawa juga normal terjadi pada orang yang tidak mengalami GERD), tersedak, keluar asam atau makanan dari lambung. Bahkan bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan. Itu semua merupakan gejala awal GERD dan jika berlangsung lama akan mengganggu penderitanya.

Bagi Beauty yang menderita GERD, sebaiknya kurangi minuman seperti teh, kopi, cokelat, dan jahe. Tak hanya minuman, kamu juga harus mengurangi makanan yang berbumbu tajam. Atau terlalu pedas dan asin karena bisa meningkatkan produksi asam lambung, yang pada gilirannya nanti bisa memicu timbulnya GERD.

Nah, Beauty, bagi kamu yang menderita GERD sebaiknya mulai memerhatikan makanan apa yang akan dikonsumsi agar tubuh terbebas dari rasa sakit.

Baca Juga: Ini Alasan Gak Boleh Minum Susu saat GERD Kambuh, Beauty Sudah Tahu Belum?