Jika saat ini kamu masih sering makan makanan yang manis, segara hentikan ya Moms. Sebelum kecanduan lebih lama, mulailah hidup lebih sehat.

Terapkan pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi yang terdiri dari buah dan sayur. Selain itu, perhatiakn juga porsi makan agar tidak terlalu berlebihan.

Jika kamu bingung dengan takaran makanan yang harus kamu makan, tak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter gizi untuk mendapatkan takaran menu yang pas. Selain itu, rutin berolahrga juga ya. Selamat mencoba!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?